Proyecto: No Longer Miss Otto Kunz

Oh mi Dios, escribí este post bien bonito y se me borró, may!
Aquí voy otra vez (y ahora sí doy save cada 1/2 minuto)

Como ya mencioné, me he inscrito en un gym llamado Doctrainer que promete cuidar de mí con la dedicación que mis $$$$ requieren. Todo esto con el firme propósito de ganar el Peruvian's Next Toc Model y porsupuestisimo, dejar de ser la imagen de la prestigiosa marca de embutidos Otto Kunz. (señoritas publicistas, debo de pagar algún tipo de fee por las menciones burlescas y no burlescas de algunas marcas en este blogggg?).

En fin, y es que, para hacerme de estos nuevos planes de vida, debo de ponerles nombres porque así todo tiene mas sentido y es mas bonito.

El plan según estos expertos es el siguiente:

- Nadar 1 hora 3 veces por semana (o en su defecto, ejercicios de piscina que el entrenador indicará)

- 1 hora 3 veces por semana en el salón de maquinas.

O sea, entrenar 6 veces por semana, mínimo 5. Ahora, me dicen que el entrenador del gym, el Sr. Talavera, ha sido entrenador de las Misses del Perú, y no sólo va a tener el honor de entrenar a Miss Otto Kunz próximamente Peruvian's Next Toc Model sino que a entrenado a la Maju Mantilla ¿? y a la Marina Mora (no se que tan buena referencia sea esa, pero, en fin..., yo pienso positivo por eso vivo, por eso vivo...).

Por otro lado, la Señorita Doctora Nutricionista de este prestigioso "Health Club", ya está al tanto de mis múltiples esfuerzos por bajar los kilos que con tanto amor, esfuerzo y dinero he ahorrado en los últimos 2 años. Sabe ella que he hecho la dieta de la manaza, la dieta de la piña, la dieta de las grasas, la hiper proteica, la dieta de la avena, la de South Beach, la antidieta, la de la Nasa, la del Dr. XXX y la del otro doctor que hizo bajar a la prima de mi amiga 75 kilos sin rebote!!!!!!.

Entonces, me ha recomendado una dieta esquema, o sea, voy a repetir la dieta tal cual días tras día sin variación alguna para ver como reacciona mi cuerpo, empezando mañana jueves y haciendo un control el día lunes, a ver que tal me fue. La dieta no se ve mal ya??? la voy hacer tal cual, pero corre contra mi salud psicológica porque dice que debo de quitarme los lácteos al menos al comienzo, es decir, no mas lattes con leche descremada, alto, con 1 sobre de esplenda y solo 2 shots -pero sólo 2 ahhh!- de vainilla sugar free por favor, no mas....

La Dieta: Para todas aquellas señoritas representantes de otras prestigiosas marcas de embutidos que quieran dejar de serlo, aquí les cuento mi dieta, y para ti mi galán también y para ti que eres curiosa también pues, para que la leas y sepas por lo que paso día a día....

ESQUEMA DE ALIMENTACIÓN BALANCEADA

• DESAYUNO: 1 vaso de jugo de melón y 1 huevo pasado o duro
• REFRIGERIO: 1 taza de Ensalada de espinaca, lechuga y tomate con 1 cdta de aceite de oliva, limón y sal.
• ALMUERZO: Ensalada de Espinaca, lechuga, tomate, palta, pepinillo y un poquitito de zanahoria rayada + 1 rodaja de camote o papa sancochada + 150gr de pescado pollo o pavita o carne de res a la plancha o de preferencia sancochada.
• LONCHE: 1 fruta + Agua pura.
• CENA: Sopa de verduras sin fideos + 1 trozo pequeño de pechuga de pollo.
  
  IMPORTANTE:
  Beber 2 vasos con agua pura 15 minutos antes de cada comida.

Suerte para mi y para ti!!!!!